七種情緒與器官的關係

傳統中醫認為情緒會影響生理,所以通常會評估並治療病患的情緒,尤其是這些情緒已經影響某些器官的功能時。中醫系統有七種基本情緒,這指的是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。每一種情緒都會影響一個特定的器官。在正常情況下,情緒和器官的關係可以幫助一個人針對日常事務做出適當反應。不過當情緒過度或不足時,人就會生病。

舉個例子,過度的憤怒會危及肝和身體的其他部分。肝是怒氣的棲息地。極度的惱怒或激憤會擴大肝的能量,而能量往往會衝向頭部,導致高血壓或頭痛,最糟糕的狀況就是中風。

我們要切記在心,情緒會影響器官,特定的器官也會製造情緒。器官可以「引起」情緒。以下就是器官與情緒的關係:

器官與情緒的對應關係

每一個器官都與特定的情緒相互對應,器官的健康狀態直接影響情緒的表現,情緒的起伏也反過來作用於對應的器官。

引起

引起

引起 憂、悲

引起

引起 恐、驚

三種基本的情緒模式

事情會變得複雜,是因為有三種基本的情緒模式,分列如下:

🎢 連鎖反應

一種情緒引發另一種情緒,導致雲霄飛車般的連鎖反應

⚖️ 克制失衡

一種情緒克制另一種情緒,導致失衡

🌿 降低平衡

一種情緒降低另一種情緒時,就能創造平衡

三種情緒模式的詳細說明

🎢 連鎖反應模式

一種情緒引發另一種情緒,導致雲霄飛車般的連鎖反應:

1

怒 引起 喜

2

喜 引起 思

3

思 引起 憂、悲

4

憂、悲 引起 恐、驚

5

恐、驚 引起 怒

⚖️ 克制失衡模式

一種情緒克制另一種情緒,導致失衡:

  • 克制
  • 克制 恐、驚
  • 恐、驚 克制
  • 克制 憂、悲
  • 憂、悲 克制

🌿 降低平衡模式

一種情緒降低另一種情緒時,就能創造平衡:

  • 憂、悲 降低
  • 降低
  • 降低 憂、悲
  • 恐、驚 降低
  • 降低 恐、驚

用情緒治療身體

用情緒治療身體的關鍵就在於,利用一種情緒來克制或轉化。舉個例子,怒能克制思,而當思轉化成火時,怒就能減少,身體就能達成平衡。

七種情緒和器官

以下的表格介紹七種情緒及其對應的器官,同時解釋過度的情緒對於對應的器官會造成哪些傷害。

治療情緒的食物特質

食物中主要的五種味道常被用來將情緒轉化為火,重新校正身體狀態。食物也可以用來推升重要的情緒,以及舒緩過度激動的情緒。


情緒與器官的聯係,潛移默化地影響我們的身心健康,而食物與情緒的連結,則能調頻失衡的情緒,這並非僅止於口腹之慾的滿足。而是在日常的一餐一飯中,讓身心無意識地進行一場與自己的對話。

這是身體的智慧,也是提醒我們透過有意識地覺察,更好的平衡身體,重塑健康之本。



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